מה חושבים על המשפט "שנגיע לגשר נחצה אותו"?לי אישית הוא ממש עוזר,שיש לי התקף חרדה אני חוזרת על המשפט הזה והוא מרגיע אותי

משפט חסר משמעות לדעתי .-.

אוקיי

שואל השאלה:
הוא עוזר לי כי אני תמיד חושבת על העתיד ונכנסת לחרדות מדברים כמו "איך אני אארגן את ההלוויות של ההורים שלי" , "איך אני אלך לאסיפת הורים של הילדים שיהיו לי" , "איך אני אעשה קניות בסופר לבד" וכל מיני דברים כאלה שאני לא צריכה לחשוב עליהם עכשיו ובטח שלא להכנס לחרדות מהם.. אז אני חושבת על המשפט וכאילו אומרת לעצמי שאני אגיע למצבים האלה אני אתמודד, עכשיו אין לי סיבה לחשוב עליהם