זה ממש משנה אם אני אוכלת בדיאטה כמות קלוריות מסוימת

אבל בכמות של הקלוריות הזאת אני אוכלת גם דברים שהם לא בריאים?זה לא שאני אוכלת רק דברים לא בריאים אני מנסה להימנע אבל יוצא בזמן האחרון שאני אוכלת די הרבה(פחות ג'אנק אבל יוצאים הרבה למסעדות או שאין משהו אחר לאכול...) כי אנחנו בתהליך של מעבר דירה אז הרבה פעמים אין ממש הרבה אופציות
5 באוגוסט 2019, 01:26
תפריטים1200 קלוריותערך קלוריאוכלמתכונים    
5 תשובות
שואל השאלה:
לאלא אני בדרכ אוכלת בריא ואפילו די נגעלת מג'אנק וכל הדברים השומניים ובצקיים כאלה פשוט אין לי יותר מידי אופציות עכשיו ויוצא שאנחנו יוצאים להרבה מסעדות או הולכים לאכול משהו מהיר כי אין זמן
במסעדה גם אם אני אזמין סלט זה יכול להגיע למעל 700 קלוריות אז...
אנונימית
תכלס מה שמשנה זה הקלוריות
אבל אם תכניסי לעצמך ג'אנק ולא תנצלי את הקלוריות כדי להכניס אוכל שיש בו ערך תזונתי נחוץ לך זה פחות טוב
ו
ומי יחזיר אותך אליי?
כדאי להתרגל לאכול דברים בריאים בלי הרבה פחמימות אבל את לא יכולה לעשות הכול בבום צריך הדרגה שלא תיפלי מהכול..
#
#בחור#
זה כל הפואנטה של הדיאטה
בלי קשר שגם זה לא רק בכמות בא לידי ביטוי אלא גם באיכות
A
AnTiLoSe
דיאטה- לאכול כמות קלוריות מסויימת לא משנה מה זה, העיקר שלא יעבור כמות קלוריות מסויימת
חיטוב- לאכול נטו בריא ולפתח את השרירים ופשוט גוף בריא.
בדיאטה את נגיד לא תראי קוביות ולא תראי את השרירים שלך מתפתחים מכיוון שאולי תרדי במשקל אבל לא כל כך באחוזי שומן אם תדפקי דברים משמינים פשוט בכמות קלוריות מסויימת..
r
rotemdelrey