התחברות
הרשמה
אם אני עושה ספורט כל יום אני אצליח להרזות עד סוף החופש?
4 באוגוסט 2019, 15:44
חופש הגדול
ירידה במשקל
רגליים
אימוני כושר
2 תשובות
אם תאכלי בריא
א
אני פג
כן אבל גם התזונה צריכה להיות בריאה
s
stavosh
באותו הנושא:
מאמינים בי שאני אצליח להרזות בחופש הגדול? אני כל כך כל כך רוצה תנו לי מוטיבציה בבקשה
אני רוצה להרזות,אני עושה ספורט,מה לשנות בתפריט שלי?
נורא אם אני אעשה עכשיו ספורט אם אני צמה ? לא עשיתי היום ועוד מעט נגמר החופש ואני רוצה להרזות
אם אני רק יאכל נכון בלי ספורט אני אצליח להרזות בחודש?
אני רוצה להרזות. הספורט שאני עושה ,מספיק?
איזה ספורט ביתי לעשות אם אני רוצה להרזות ובכללי אני לא עושה ספורט?
אם אני אוכל רק סלטים לחם מלא ודברים בריאים ואעשה ספורט כל יומיים, אצליח להרזות קצת עד הלימודים? ואם כן כמה בערך?
אני אצליח להוריד עד סוף החופש 7 קילו מבלי לעשות ספורט רק תפריט של 1200 קלוריות?
אני אצליח להרזות?
אני אוכלת פחות מ1000 קלוריות כל יום ועושה כל יום ספורט כמה אני אוכל להרזות עד סוף החופש?
אם אני יאכל ארוחה ביום אני אצליח להרזות?
