אני מכל דבר שקצת מפחיד אותי נכנסת לפניקה וחרדה מטורפת נמאס לי מה לעשות?

אני פוחדת להקיא אז היה לע רע בלילה והרגשה של בחילה ובגלל זה הזעתי כולי נסעתי באוטובוס בלי מזגן ולא היה מלא אוויר נכנסתי לחרדה והתחלתי לנשום ממש עמוק ולא יכולתי שמישהו ידבר איתי ועוד מה לעשות?