2 תשובות
תאכלי דברים בריאים יותר או תשתי מים במקום לאכול
תנסי לעשות משהו אחר שמרגיע אותך, תצאי החוצה להליכה ותנסי להירגע, תמלאו את עצמך במחשבות חיוביות (תנסי לפחות) לקראת השנה החדשה ותנסי להיות אופטימית וכמובן תשתדלי לא ליפול לחשקים האלה ותמשיכי בגישה של "אין מצב שאני מעלה את כל מה שעבדתי קשה בשביל להוריד".