13 תשובות
הגבינה זה חלבון אבל הלחם..
לא כדאי.
כי זה לא הכי בריא שיש ומלא קלוריות
במקום זה אפשר להכין
סלט עם שתי כפות גבינה 5%, טונה או ביצה
כי זה לא הכי בריא שיש ומלא קלוריות
במקום זה אפשר להכין
סלט עם שתי כפות גבינה 5%, טונה או ביצה
יש דברים יותר בריאים, גבינה זה יותר מידי שומן
תלוי אם הלחם הוא לחם מלא.. וגבינה צהובה זה ממש טוב...
עדיף לך לחם מלא עם ביצה קשה ומעט אבוקדו.
אנונימית
שואל השאלה:
אז לסיכום לא כדאי? יש גם כריך טונה לחמניה לבנה זה יותר טוב?
אז לסיכום לא כדאי? יש גם כריך טונה לחמניה לבנה זה יותר טוב?
עדיף קמח מלא...
שואל השאלה:
לחמניה חומה כזאת?
לחמניה חומה כזאת?
לחמניה חומה זה טוב
זה מקמח מלא.
זה מקמח מלא.
שואל השאלה:
סגור! ובזמן אימון מה כדאי לנשנש בנוסף ללשתות מים ומלא?
סגור! ובזמן אימון מה כדאי לנשנש בנוסף ללשתות מים ומלא?
עדיף שלא...
יש המון שומן כולסטרול וחומרים מסריחים ורעלים בגבינה ובלחם לבן יש הרבה קלוריות וערך גליקמי גבוה שבסופו של דבר תקבל ממנו נפילת סוכר
יש המון שומן כולסטרול וחומרים מסריחים ורעלים בגבינה ובלחם לבן יש הרבה קלוריות וערך גליקמי גבוה שבסופו של דבר תקבל ממנו נפילת סוכר
לאכול חטיף בריאות.
אם כבר טוסט אז עם לחם חום , למרות שאני אישית מעדיפה סלט , קוטג' וביצה לאחר אימון .
באותו הנושא: