איך מטפלים בנשירת שיער? זה הגיע למצב שנושר לי במקלחת, במיטה, ברצפה, בבגדים

תעשי בדיקת דם

1. תעשי בדיקת דם - אולי יש לך מחסור בויטמינים מסוימים. תקפידי על תזונה בריאה.
2. תמרחי שמן קיק, עוזר פלאים.
3. תלכי לרופא עור.

דבר ראשון לספר על זה לרופא המשפחה שלך ולקבל ממנו הפנייה לבדיקת דם. חוסרים בדם יכולים להוביל לנשירה, ובזה אפשר לטפל מהשורש באמצעות תזונה ותוספים.
כדאי גם לבדוק אם את בסטרס, לחץ יכול לגרום לנשירה.
ויש המון דברים שיש בהם ברזל והם לא בשר, אם את לא אוכלת בשר(:
הנה הרשימה הכי חמודה שאני מכירה בנושא: https://katzr.net/bda452

כנראה חסר לך ברזל.
בואי נתחיל מיזה שתאכלי בשר ודברים עתירים בברזל.

יש מסכות לשיער שעוזרות.
תנסי לא להשתמש במכשירים לשיער ותמעיטי בחפיפות.