4 תשובות
סקוואטים, מכרעים
יש המון תרגילים פשוט תעשי המון סקוואטים ויש עוד כמה תרגילים שיכולים לעזור פשוט תבדקי ביוטיוב
שואל השאלה:
השאלה איזה אביזרים לקנות .. כיאלו לקנות אולי מוט ארוך של משקולת לעשות דדליפט וכאלה ?
השאלה איזה אביזרים לקנות .. כיאלו לקנות אולי מוט ארוך של משקולת לעשות דדליפט וכאלה ?
אנונימית
גומיות התנגדות, חליפת משקל, משקולות חופשיות... לא חסר
באותו הנושא: