2 תשובות
זה ממש לא בסדר, את חייבת לאכול, קודם כל אם את עושה כושר לאכול זה חובה, אסור לעשות כושר על בטן ריקה כי זה ממש לא טוב לגוף, תנסי לאכול בכח זאת הבריאטת שלך! ובמקום שוקולד את יכולה לאכול תפוח או משהו...
מקווה שיעבור לך מהר, זה נורמלי כשלא מרגישים טוב אז בדרך כלל אוכלים פחות. אבל בכל זאת תשתדלי לאכול תנסי דברים רכים שפחות מכאיבים בגרון מה שאכלת חד פעמי ולא הרס לך את הדיאטה זה ממש לא נורא וזה גם לא הרבה, וזה לא שאכלת עכשיו איזה קופסא שלמה של גלידה או של נוטלה חח, וגם אל תדאגי אחרי שתרגישי טוב את תחזרי לעצמך ותחזרי לדיאטה.
תנסי לאכול דברים שגם יהיו לך טעימים שיעירו לך את החשק לאכול וגם לא יכאיבו לך בגרון יותר מידיי תחשבי על דברים בריאים שאת אוהבת, וחשוב מאוד שתשתי הרבה מים זה גם עוזר מאוד מאוד להרזיה וגם מרפא את הגוף יותר מהר.
תרגישי טוב ובהצלחה בדיאטה! (:
תנסי לאכול דברים שגם יהיו לך טעימים שיעירו לך את החשק לאכול וגם לא יכאיבו לך בגרון יותר מידיי תחשבי על דברים בריאים שאת אוהבת, וחשוב מאוד שתשתי הרבה מים זה גם עוזר מאוד מאוד להרזיה וגם מרפא את הגוף יותר מהר.
תרגישי טוב ובהצלחה בדיאטה! (:
באותו הנושא: