בערך 385 קלוריות לארוחת בוקר זה יותר מידי? זה בערך כי לא היה לי זמן למדוד כל דבר

2 ביצים קשות- 280 קלוריות
שליש תפוח אדמה- 40 קלוריות
5 כפות סלט ירקות- 50 קלוריות
כף קוטג'- 15 קלוריות
385 קלוריות סך הכל
27 ביולי 2019, 12:00
ארוחת בוקרערך קלורי    
2 תשובות
ממש לא יותר מדי
l
lee 3
בהחלט לא. בעיקרון סך קלוריות יומי הוא בין 1200-1700 או משהו? לא נתונים מדויקים, אלא הערכה. בכל מקרה, זה בסדר גמור, תאכלי כמה שמשביע אותך.
ל
למען ה-shame!