אני רכושני מאוד וקנאי אני מודע לזה ויודע שזה מחוסר ביטחון אבל לא מצליח לשנות את זה מה עושים?

תתחיל להעלות את הביטחון שלך, זה קורה על ידי קבלה עצמית ושינוי המצב הנוכחי, אם אלו דברים שניתנים לשינוי.

תנסה להסתכל על עצמך מהצד, אולי לחשוב מה יקרה אם מישהו אחר יתנהג ככה ומה היית אומר לו

וחוץ מזה, עצם העובדה שאתה מודע לעצמך זה חשוב מאוד כי זה אומר שאיכפת לך