כדאי לי לאכול עכשיו ארוחת ערב?

כן ברור
תקשיבי לגוף שלך

תאכלי.

לדעתי לא כדאי, רופאים לא ממליצים על ארוחות כבדות בלילה. ממליצה לך לאכול פירות/ירקות.

תאכלי אם את רעבה.
זה לא באמת משנה השעה שאוכלים וגם לא אכלת היום בקושי כלום,יהיה לך קשה להירדם ככה