עם אני ישחק בין 3 ל 4 פעמים בשבוע כדורסל אני ירזה?

תלוי איך תשחק

כן

שואל השאלה:
כמו כל איש שמשחק כדורסל

לא..יש כאלה שמשחקים כמו קציצות ולא עושים הגנה ורק נשארים מתחת לסל ויש כאלה שרצים כל המשחק ועושים הגנה חסימות וכו'..

יש גם כמובן הבדל אם זה שלוש על שלוש או חמש על חמש..

שואל השאלה:
אז אני עושה הכול חסימה בלוקים התקפה כל מה שצריך

שואל השאלה:
פעם אחת 3 על 3 פעם אחת יותר תלוי כמה יש במגרש

חמש על חמש הרבה יותר מרזה כי יש יותר ריצות ומתפרצות..

שואל השאלה:
אז אצלי זה פעם אחת ככה פעם אחת ככה ואילו לפעמים יותר

שואל השאלה:
קיצור כן או לא?

זה לא יעשה אותך שמן יותר תהיה בטוח..זה אמור כן לעזור כמו כל פעילות גופנית..יקח זמן עד שתראה תוצאות לדעתי.

תראה ספורט זה עוזר להרזות כן
אבל מה שהכי חשוב זה תזונה נכונה
אם תדפוק לאפה פעמיים ביום לפני האימון ותאכל רק המבורגרים אז זה ברור שלא יהיו תוצאות בחיים הקרובים אז תנסה להכניס לזה גם ארוחות בריאות

תלוי בתזונה