אתמול הייתי במכון ועשיתי מכשירים וכואב לי הרגליים. זה טוב?

שואל השאלה:
זה כזה תפוס לי

כן
תתמתחי לפני תרגילים זה מקל אחכ

נתפס לך השרירים את יכולה לעשות מתיחות אבל יום יומיים מקסימום שלוש וזה יעבור לך