זה מה שאכלתי היום הרבה/באמצע/קצת?

סביר

שואל השאלה:
למה לא?

בין אמצע לקצת אכלת רק ארוחה אחת מתוך 3 אבל גם אכלת הרבה דברים בנוסף

שואל השאלה:
קמתי ב12..

שואל השאלה:
אממ כן אבל פשוט לא הייתי רעבה מידי

זה עדיין קצת יש לך עוד ארוחה לאכול.

אגב אם את מנסה להרזות ולא למות מרעב אז במקום הדברים הלא בריאים שאכלת תאכלי ארוחה נורמאלית ובריאה 3>

שואל השאלה:
מה עוד הייתי צריכה לאכול?

שואל השאלה:
לא הייתי רעבה יותר ממה שאכלתי

במקום גלידה ויוגורט סלט עם צנום לארוחת בוקר ומה שאכלת לצהריים היית אוכלת יותר מאוחר את האבטיח בערב.

שואל השאלה:
אם ככה אני אוכלת ברגיל זאת אומרת קבוע
אני יכולה להרזות?
אני לא לא אוכלת בכוונה

עדיף שתאכלי ארוחות מסודרות שמחולקות לצלחת של פחממה חלבון וירק. אחרת חילוף החומרים שלך יהפוך לאיטי ואז ברגע שתאכלי משהו לא בריא את תשמיני...