80 גרם קורנפלקס עם מעט חלב = 350 קלוריות בערך

מה צריכת הקלוריות היומית? בת 20... מה אוכל לאכול אחרי?
17 ביולי 2019, 10:53
קורנפלקסחלבערך קלוריתפריטיםשריפת קלוריות    
3 תשובות
את חייבת לאכול ירק, דגני בוקר בחלב זה רק חלבון ופחמימה.

ביום, צריך לאכול 1200 קלוריות, זה בדרך כלל.
G
Gappy
שואל השאלה:
במהלך היום ברור שאוכל ירקות, בלי ספק
אנונימית
1500 ביום ועם את רוצה תאכלי כוס ברנפלקס עם חצי כוס חלב
ה
הַחִיּוּךְ שֶׁכָּבַשׁ אוֹתְךָ