אני ממש רוצה להתחיל שגרה של טיפוח עצמי (המשך בפירוט)

כאילו להתחיל ממש בקטנה עם סבון ומי פנים. אבל אני לא מצליחה להתחיל שגרה וגם אם כן זה נגמר תוך שבוע שבועיים. מספיק שאני מפספסת פעם אחת ואני מפסיקה עם זה.
מה לעשות? איך לשמור על שגרה?