יש לי 2 שאלות : אני לוקחת כל לילה כוס מים עם שתי כפיות של חומץ תפוחים אבל אני לא כזה רואה הבדל אם זה הרזה אותי או לא..

עזבי את זה. תשתי כל בוקר כשאת קמה מים חמים עם לימון
מניסיון יורדים מזה קצת וזה טוב לגוף על הבוקר
יש לי סדינים שיכולים להתלכלך. את יכולה לשים מגבת

1. לא, זה לא אמור לעזור לך להרזות אלא לשפר את מערכת העיכול שלך.
2. טמפון ופד ביחד.

חומץ תפוחים לא ירזה ולא ישמין אותך וכך גם לא כל דבר אחר בכולל כוסות מים עם לימון. זה כן מביא לך יתרונות אבל את לא תוכלי לראות אותם בעין, אך רוב הסיכויים שזה כן עוזר לך. אם את רוצה לרדת במשקל תהיי במאזן קלורי שלילי, אחרת לא תרדי במשקל.

לגבי המחזור שימי מגן מזרן