אז בשלושה, יומיים האחרונים

היא רק רוצה לשמור על זה ככה

שואל השאלה:
לא אני רוצה לרדת עוד , פשוט כבר ירדתי ואני מפחדת לעלות^

אהה

מותר לפעמים לקחת צ'יט דיי ולאכול לא בריא לפעמים.. פשוט תמשיכי לאכול כרגיל כמו עשית, אם את שמה לב שעלית תעשי בנוסף לזה ספורט

זה בסדר אם תעלי קצת, כי אם זה חד פעמי אז המשקל חוזר להיות למה שהוא היה לפני

אבל היא כבר הורידה ^

תמשיכי לאכול מה שבאלך כמה שבאלך אבל תעשי ספורט:)