אני ממש מכורה למשחק כלשהו ואני לא מצליחה להפסיק לשחק אותו...

במקום להפסיק בבום, תנסי להגביל את הזמן שאת משחקת בו.
אני לא יודעת מה הטווח, אבל, תתחילי משלוש שעות ביום למשך שבוע, תורידי לשעתיים וחצי בשבוע הבא, וככה עד שתגיעי לשעה.
שעה ביום זה בסדר.

למחוק אותו

קרה לי פעם
תמחקי אותו וזהו אין עוד מה לעשות

להסיח את דעתך בדברים אחרים, פחות אינטראקציה עם הטלפון, חשוב מאוד, לפתח את הכשרונות שלך יותר, לשבת לקרוא קצת ספרים או לראות טלוויזיה, לצאת החוצה.

איזה משחק