2 תשובות
זה תלוי בקצב ההליכה, איפה הלכת, מה המשקל גוף שלך, כמה ספורט את עושה ביום יום וכו, זה לא משהו קבוע
שואל השאלה:
הליכה נורמלית על גבול מהיר,הלכתי בעיר,55, אני די פעילה מתאמנת 5 פעמים בשבוע כוח

וכו
אנונימית