רעיונות לדיאטת השמנה?

לרבוץ ולהשמין מנחת

תאכלי גאנק פוד

רק דיאטנית תוכל לעזור לך

שואל השאלה:
אנשיםם אני צריכה רעיונות איך להשמין נכון

אולי תאכלי בכל פעם טיפה יותר בכל ארוחה?

תאכלי הרבה מה הבעיה? פשוט תאכלי
ואל תלכי הרבה תהיי במיטה

לאנשים שזה גנטית אפילו גאנק פוד לא עוזר. כמעט כל האוכל שלי גאנק פוד ואני לא משמינה

אולי פחמימות?

לדעתי תוכלי אבוקדו וכל מיני דברים בריאים עם מלא קלוריות ותעשי גם ספורט כדי לעלות במסה ואז המשקל יעלה. כי כשאת אוכלת יותר ממה שאת מוציאה תצליחי לעלות. כמובן עם כושר.

זה רעיון טוב^

לא אשקר
עשיתי קצת דיאטת השמנה ואני ממש לא מרוצה מזה
לפני זה הייתה לי בטן שטוחה ועכשיו לא נעים לי תמיד חולצות בטן
אני לא מלאה אבל גם לא רזה כמו פעם
אם את לא במצב מסוכן לא כדאי לך אני תכלס אומרת לך את האמת

שואל השאלה:
אני רוצה להשמין את האמת כדי לשפר את הפרופיל הצבאי אזז..