5 תשובות
250 בערך
שואל השאלה:
ואו הרבה
ואו הרבה
שואל השאלה:
אז בגדול עדיף לדיאטה לחם קל שקונים בסופרים .. שהוא 166 ל100 גרם
אז בגדול עדיף לדיאטה לחם קל שקונים בסופרים .. שהוא 166 ל100 גרם
לא, לחם מחמצת הוא מאוד בריא. וזה סך הכל 70 קלוריות לפרוסה
העניין הוא לא רק הקלוריות, ככל שיש יותר גלוקוז (ובלחם מחמצת יש הרבה פחות ביחס לאחרים) אז יש פחות סחיפה של השומן.
גם בתוך החלוקה של הקלוריות צריך להסתכל על המקור של הקלוריות ולא רק על הכמות
גם בתוך החלוקה של הקלוריות צריך להסתכל על המקור של הקלוריות ולא רק על הכמות
באותו הנושא: