כמה קלוריות יש בפרוסת לחם מחמצת דגנים? מחמצת=ללא סוכר ללא שמרים ללא שמן

מחמצת זה לחם שמשתמשים בו בבצק שנתנו לו לתסוס בנוסף על הבצק הרגיל... אני לא בטוח שהוא ללא שמן ובטח ובטח שיש בו שמרים וסוכר שהרי זה כל הלחם
לצערי אני לא יודע כמה קלוריות מצטער