מה לאכול לארוחת בוקר אם אני בדיאטה ? ברנפלקס עם חלב או לחם מלא עם קוטג?

לחם מלא עם קוטג' ואפשר גם להוסיף סלט בצד.

הכי טוב סלט, קוטג או גבינה אחרת וביצה.

אבל מבין האפשרויות לחם מלא עם קוטג

שניהם סבבה אבל לחם יותר בריא

לחם מלא עם קוטג ללחם יש הרבה סיבים לא יודע מה כולם פוחדים לאוכל לחם אם את במאזן קלוריות שלילי את תרדי במשקל

לחם מלא עם קוטג וסלט נשמע משביע הרבה יותר