חלבון זה משמין?

תלוי איזה וכמה
בתכלס לא ממש
אה אם התכוונת אבקות חלבון אז לא יודעת

כשצורכים יותר מידי כן, במיוחד כל האבקות האלה שיש בהם טונות של סוכר.

חוץ מזה יותר מידי זה עושה את הפעולה ההפוכה והורס את השרירים.

איך חלבון עצמו משמין?

משמין מלשון ש.מ.ן
אתה יודע מה עוד משורש זה? שומן
שומן משמין

שואל השאלה:
יש יוגורט של אקטיב וגם אין לו טעם של סוכר האם הוא בסדר?

אחד זה סבבה

חלבון לא משמין אם תאכל אותו בכמויות סבירות. והיוגורט שדיברת עליו לא משמין. הכל תלוי בכמות.

אגב, שומן אמיתי שלא בא ממקורות מעובדים אלא טיבעי עוזר לגוף ולתהליך ההרזיה.

שואל השאלה:
כן אחד לא יותר מזה

שואל השאלה:
מאיפה אפשר להשיג שומן אמיתי?

חחח מזה שומן אמיתי
ברצינות זה נשמע לי כאילו הוא מתכוון ללשחוט בן אדם ולאכול את השומן שלו

שואל השאלה:
חחח

לא מתכוון לזה רוני^^

שומן עם ערך תזונתי בריא בניגוד לשומנים המגיעים ממזון מעובד בא ממקורות טיבעים כגון פירות/ירקות ודברים כאלו.

אה חחח אז הגזמתי

שואל השאלה:
אם אני אוכל פירות וירקות כל חיי מה יקרה לי?

שואל השאלה:
כל הכבוד לך שאתה יודע את כל זה בגיל הזה

עם הזמן הגוף שלך והמערכת החיסונית יהיו יותר ויותר חלשים
עדיף מאוד שלא

3 השומנים הכי בריאים הם:
טחינה
אבוקדו
שמן זית

(טחינה בריא רצח לא רק בגלל השומן וגם טעים )

אתה לא יכול להתקיים רק מפירות וירקות למרות שיש בהם את רוב הוויטמינים שאתה צריך אתה חייב גם לשתות סוכרים ומלחים ברמה שהיא לא גבוהה בין לבין ולצרוך דברים כמו שוקולד מקקאו אמיתי נגיד שזה ממש טוב ועוזר חוץ מזה סתם שתדע בשניצל טבעוני/צמחוני (הבריאים לא היותר מידי מעובדים)

הערכים התזונתיים וכמות החלבונים הם הרבה יותר מבשר ולא כלאו חיה בכלוב אחת על השניה במשאית תוך כדי זריקה שלהם עם היידים בהובלה לשחיטה אחרי שהם היו במקום צר וקטן כל החיים שלהם.

שמן זית, תירס, אבוקדו, טחינה, לחם מחיטה מלאה, גבינת שקדים, שוקולד מקקאו אמיתי בתוספת סוכר (לא רבה), תפוח, מלפפון ממש בריא לעור, ויש מלא דברים עם כל כך הרבה וויטמינים - תשתדל לשלב את זה בתזונה היומית.