דחוף כמה קלוריות יש פה בבקשה תענו

שש פקאנים רגילים לא מסוכרים
משהו כמו שתי כפיות גדושות של שקדים מולבנים חתוכים כמו מקלות כאלה
ושתי פיסטוקים רגילים