איך להפסיק להרגיש חרא עם עצמי?

אם את\ה חושב\ת שזה לא בסדר להרגיש ככה, אז זה כן, זה נורמלי.
כל אחד\ת עובר\ת זמנים כאלה שכל הזמן מרגישים חרא, אני בדיוק ככה.
אין באמת אפשרות שתעזור לך לתמיד.
אבל לפעמים אני שומעת שירים עם מוטיבציה והם עוזרים לי לפחות לכמה ימים, שזה עדיף מאשר להרגיש חרא כל הזמן לדעתי.
הנה כמה דוגמאות:
rachel platten - fight song
little mix - power
p!nk - just like fire
taylor swift - bad blood
taylor swift - look what you made me do
hailee steinfeld - love myself
imagine dragons - believer
אם תחפש\י ביוטיוב motivational playlist תמצא\י עוד מלא:)

life is a dick but you need to live with it;)

לשנות את הגישה