3 תשובות
כן, אני סובלת ממשהו דומה; סכיזופרניה, למרות שזה לא כל כך דומה אבל ההשפעה של זה על הלימודים דומה.
אנונימית
היה לי גם פעם חרדות אבל לא ברמה כזאת.
לדודה שלי היה כמוך אפילו יותר גרוע היא לא יצאה מהבית.
תנסי ללכת לטיפול cbt ותאמיני בעצמך שאת תצאי מזה ואם זה לא עוזר אז כדורים למרות שאני לא ממליצה אבל אם אין ברירה אז חייב לנסות.
נסי למצוא מטפל טוב בתחום הנפש, זה לא חייב להיות פסיכולוג, יש היום כל כך הרבה שיטות.. תבדקי מה מתאים לך!
נסי להיעזר בכדורים (יש גם טבעי) זה עוזר מאוד! לפעמים זה הדבר היחיד שבאמת מועיל.
ושימי לב שיש לך גם חרדה מהחרדה- זה משהו שאת יכולה לנסות להפחית בעצמך, בתור עזרה ראשונה..