בכמה זמן אפשר לעלות שש קילו?

תלוי אם אין לך נטייה להשמין מאוכל זה יכול לקחת המון זמן

אפשר בחודש חודשיים הכל תלוי איך ומה תאכלי.
לעלות בהדרגה מסודרת ולא מסוכנת מינימום חודשיים שלוש
עריכה: לכי לתזונאית שתעשה לך תפריט השמנה,אם תאכלי רק חטיפים וג'אנק את תרגישי לא טוב וזה מסוכן,את צריכה אוכל מזין ולהוסיף פחממות וארוחות נוספות

הכי מסיבי זה 6 שבועות אבל מומלץ ב9-10 לדעתי