מה הקשר בין לאכול מול מסך ולהשמין?

אין קשר
סתם שקר תקשורתי.

שבמקום לעשות ספורט אנחנו רואים טלוויזיה

שאוכלים מול מסך את לא מרגישה לכמות שאכלת וגם השובא מגיע יותר מאוחר

כי כשאוכלים מול טלוויזיה או משהו כזה לא שמים לב לכמויות שאוכלים כאילו ממשיכים לאכול גם אם כבר שבעים ואז משמינים כי זה יותר ממה שהגוף זקוק לו

אם אתה אוכל תוך כדי עיסוק (סרט, טלפון וכו'...) אז אתה לא שם לב לכמויות שאתה אוכל

כשאתה אוגל מול המסך גם יש תחושת שובע מאוחר מהרגיל וגם כל פעם שתהיה מול מהסך אתה תרגיש צורך לאכול