מה לאכול כשיש שלשול?

אורז, בננה

אורז, בננה, לחם קלוי

דברים יבשים,אורז,לחם,וכאלה

צנים

לשתות מלא מים.

דברים בלי הרבה שמן כמו אורז

לא לאכול מוצרי חלב זה חשוב!!!
ואורז, בננה, לחם, דברים בלי שמן ודברים חריפים גם לא מומלץ, מניסיון (עשיתי את אתגר הראמן החריף בזמן הזה חחח וגם המליצו לי שלא כדאי)

אורז,בננה,דברים יבשים,לחם