תשובה אחת
לאט לאט זה ישפיע
באותו הנושא:
היי, אני מאוד רוצה לחטב את הבטן שלי , אני לא ככ בכושר, הבטן עצמה די רזה אם אני מתחילה ב20 דק ריצה ו50 כפיפות בטן כל יום
זה יספיק? ואשמח לעוד טיפים
16 ביוני 2019, 19:30