8 תשובות
הליכה מהירה מאומצת של 10 דקות בעלייה מורידה 100 קל
עשיתי את ה 500
בהתחלה מודה היה לי קשה
אבל אחר כך תראי איך תרגישי
זה שווה את זה
מאמינה בך❤
שואל השאלה:
האימון של אירה דולפין יש רק של 500 ראיתי והוא ממש קורע לי את הגוף אני לא מסוגל לעשות אותו .. אני צריכה אימון של 100 קלוריות
אנונימית
שואל השאלה:
bitch ana ^
כל 30 קפיצות של jumping jacks שורפות 8 קלוריות אז בשביל לשרוף 100 צריך לעשות 375 קפיצות
אנונימית
שואל השאלה:
לא
אנונימית
יש ערוץ ביוטיוב ממש טוב של ספורט
ברח לי השם אבל בכל מקרה תכתבי שם שורף קלוריות
לעשות אימון של אירה דולפין
היא מעולה
שואל השאלה:
עשיתי כמה בדיקות ביוטיוב אם אני עושה 390 jumping jacks אני שורפת 100 קלוריות אני אעשה עכשיו
אנונימית