11 תשובות
הוא סבבה את תרדי המשקל איתו אבל את תהיהי ממש עייפה הגוף שלך צריך יותר בשר בשביל וחלמונים בשביל לבנות את עצמו
שואל השאלה:
במעדן פרו יש חלבון וגם בחביתה..ויש חזה עוף
במעדן פרו יש חלבון וגם בחביתה..ויש חזה עוף
אנונימית
אני חושבת שזה קצת מדי אם תצרכי פחות קלוריות ממה שאת צריכה אז זה לא יהיה בריא
אנונימית
אולי זה לא קצת
אנונימית
שואל השאלה:
מה אפשר להוסיף??
מה אפשר להוסיף??
אנונימית
כן אבל לא מספיק בשר וחלבון חביתה ומעדן זה לא מנת חלבון מומלצת ליום מבחינת בשר עם את אוכלת מספיק חזה עוף אז זה סבבה
אני הייתי מחליפה בערב לבוקר ואוכלת סלט גדול עם טונה ואפשר גם עוד פרוסת לחם עם טחינה בערב
אנונימית
ואת המעדן הייתי אוכלת בין לבין אולי אחרי אימון
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא מתאמנת ... אני עושה לפעמים הליכות של שעה ומרימה קצת משקולות .
ואני לא אוהבת סלט טונה ולא טחינה..
אני לא מתאמנת ... אני עושה לפעמים הליכות של שעה ומרימה קצת משקולות .
ואני לא אוהבת סלט טונה ולא טחינה..
אנונימית
חומוס את אוהבת?
אנונימית
שואל השאלה:
לא חח
לא חח
אנונימית
באותו הנושא: