התחברות
הרשמה
נגיד ישנתי מ6 עד 9 וחצי 3 שעות וחצי ואני אעלה לישון עכשיו אני אצטרך לישון רק 4 שעות או עוד?
13 ביוני 2019, 05:38
עייפות
שינה
לילה
שעות שינה
2 תשובות
עוד 4 שעות
מושלמת!!
עוד 4 שעות.
~
~Lini~
באותו הנושא:
נירדמתי ב3 וחצי בלילה וקמתי ב11 וחצי בבוקר כמה שעות ישנתי?
אם אני מקבלת 232 שקל ל8 שעות עבודה ביום, ואני מאחרת נגיד בחצי שעה, כמה אני אקבל על 7 וחצי שעות?
אם ישנתי אתמול משש וחצי בערב עד שבע וחצי היום בבוקר כמה שעות זה?
ישנתי שעה וחצי בערך אקסל באמת יתן לי אנרגיה וירענן אותי?
כואב לי הגרון ואתמול ישנתי בערך שעה וחצי ועכשיו ישנתי בערך 8 שעות כזה זה טוב? (קצת ממש חום וכאב גרון ממש ממש דלקתי)
אני צריכה לקום מחר בחמש וחצי והיום ישנתי מלא שעות אז אני לא עייפה
יש לי שיעור נהיגה עוד שעה וחצי ולא ישנתי כל הלילה..ללכת בכל זאת?
אני תמיד עייפה וחלשה לדומגא היום- ישנתי בלילה 7 וחצי שעות וישנתי גם צוהריים מ12 עד חמש וחצי ועדיין עייפה כיאלו לא ישנתי.
עכשיו ישנתי חצי שעה (לא ישנתי כל הלילה אולי שעתיים שלוש) זה לא יפגע לי בשעות?
ישנתי רק 7 וחצי שעות ואני כבר שעתיים לא נרדמת חזרה
ישנתי צהריים שעתיים וחצי זה נחשב הרבה?