איך להירגע מהלחץ והחרדות ולהיות רגועה ?

מוזמנת לפרוק

גם אצלי זה ככה ואני לא יודעת איך לעזור לך..:(

גם לי יש את זה , הלכתי לפסיכיאטרי וקיבלתי כדורים ממש עזר לי והיום אני לא מפסיקה לצחוק ואין לי מחשבות מהעבר והכל טוב .