4 תשובות
לא הרבה. בסביבות ה400 גרם ותחשבי שאת מורידה את זה בהמשך היום וגם בפיפי של הבוקר למחרת
לפי גוגל, 7700 קלוריות זה קילוגרם.
אז זה בערך 200 גרם
אז זה בערך 200 גרם
זה לא מה שאת צריכה לספור, את צרכה לחשב פחות או יותר את השריפה היומית שלך ולהחסיר ממנה את הקלוריות שאכלת באותו יום, אם התוצאה שלילית באופן משמעותי את תרדי במשקל, תוצאה חיובית באופן משמעותי - תעלי במשקל.
תוצאת ביניים / משתנה כל יום לכאן ולכאן - תישארי במשקל.
תוצאת ביניים / משתנה כל יום לכאן ולכאן - תישארי במשקל.
שואל השאלה:
אני גם שורפת 1400 אבל שרפתי היום 450 קלוריות בהליכה
אני גם שורפת 1400 אבל שרפתי היום 450 קלוריות בהליכה
אנונימית
באותו הנושא: