איך להתמודד עם כאבי מחזור דחוףף!

כדורים/מקלחת/כרית חמה (או כל דבר אחר חם)

אדוויל, שימי משהו חם על האיזור

אוכל, כדורים , שינה , לשתות מים , ואם עושים ספורט אז זה גם מוריד את הכאב ומקלחת