3 תשובות
תורידי מהסקוואטים
אל תעמיסי על עצמך
במיוחד אחרי ריצה השרירים ברגליים מתעייפים
עשיתי רצף 20 דקות (לא מבחירה) ועד עכשיו אנלא מצליחה לזוז