התחברות
הרשמה
אם לא אכלתי כול היום ואין לי אפשרות לאכול עכשיו ארוחה , מה אני יכולה לאכול משו קטן שניתן לי אנרגיה וכוח לפני אימון?
1 ביוני 2019, 19:49
ערך קלורי
רעב
אוכל
תיאבון
2 תשובות
פרי
.
.Liron.
מעדן או פרי מסויים
ס
סודה ורודה עם נצנצים
באותו הנושא:
אני כבר יומיים לא אכלתי כלום ואפילו אין לי רצון לאכול, זה קרה פה למישהו כבר?
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?
אכלתי היום בשר שכחתי שתשעת הימים פתאום עכשיו אני נזכרת שתשעת הימים ושאסור לאכול ושפאקינג אכלתי
התוכי שלי ברח היום בבוקר ויצא שלא אכלתי כלום מחוסר חשק ואז שכבר באתי לאכול טיפה...
לא אכלתי היום כמעט כלום ועכשיו הזמנתי לעצמי משהו לאכול, לא בריא לאכול בשעה כזו?
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אתמול אכלתי 800 קלוריות, לאכול היום 900 ולהעלות בהדרגה ל1200 או לאכול היום 1000/1100/1200?
בקושי אכלתי היום ואין לי כוח ללכת לאכול זה ממש נורא אם אני לא אוכל?
אכלתי מלא היום ואני רוצה לאכול משהו בריא בבקשה תעזרו
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום