התעלפתי לפני כמה דקות ואני לבד בבית ויש לי בחילה מטורפת אני כולי רועדת מה לעשות?

תתקשרי להורים

תשכבי על הגב, תרימי רגליים ב90 מעלות, ותנשמי. אם את יכולה תנסי תוך כדי להתקשר למישהו מבוגר.

תספרי לעוד מישהו, כדי שאם זה ייקרה עוד פעם מישהו יידע ויבוא לעזור לך.

להתקשר למישהו שיבוא