5 תשובות
לא
מה שחשוב זה שבבוקר אכלת רק פחמימות (גם לא כאלה בריאות), בצהריים לא אכלת פחמימה (ולא מספיק ירקות).
צריך יותר גיוון, לא לספור לפי הקלוריות אלא לפי התיאבון.
צריך יותר גיוון, לא לספור לפי הקלוריות אלא לפי התיאבון.
לא חושבת, אבל בכל אופן זה לא בריא. את צריכה לאכול יותר ירקות ופחות ממתקים. תגבילי את עצמך לעד שני פינוקים ביום מתוך השפע שיש לך כאן בתפריט ותרשי לעצמך כמה ירקות שאת רוצה פלוס פרי או שניים ביום
לא עקף
זה בסביבות ה1000 ומשהו
זה בסביבות ה1000 ומשהו
אנונימית
כן זה עקף בעיניי , עוגות אגוזים שוקולדים ומתוקים זה עיקר הקלוריות בכל מקרה תבדקי במחשבון קלוריות
באותו הנושא: