אם אני אוכלת בריא אבל לא הרבה קלוריות ביום, זה מרזה? גם בלי ספורט

5 תשובות

יאפ

רוג'רינה

עדיף לך לאכול לפחות 1200 קלוריות ביום. כמה את אוכלת?

Enigma

כן

Lioz

מינימום 1200 קלוריות

qoya

כן אבל עדיף לך גם לעשות ספורט

zayn malik my love

באותו הנושא:

אם אני אוכל 1200 קלוריות משוקולדים אני ארזה כמו שאני אוכל 1200 קלוריות מדברים בריאים?

16, אוכלת בערך 1000 קל' ביום, אני *לא* רעבה, אוכלת מספיק, וגם בריא, האם זה בסדר? בדקתי במחשבון קלוריות ורשום לי 1900 קל

אם אני אוכלת לא הכי בריא אבל אוכלת עד 1400 קלוריות ביום אז אני עדין אשמין?.

אני אוכלת רק 700 קלוריות ביום ורצה שעה כל יום שזה שורף בערך 300 קלוריות, זה מספיק לרדת הרבה במשקל או שצריך יותר???

אם אני אוכל בריא, אוכל דל קלוריות, בכמות של בדיוק, אספור קלוריות ממש, אני אהיה רזה?

אם אני אוכלת 1200 קלוריות של אוכל בריא ואם אני אוכלת 1200 קלוריות של אוכל לא בריא

זה הרבה לאכול 1300 קלוריות ביום אם כל שאר הימים אני אוכלת 900 קלוריות?

אם אני אוכל רק בריא וממש מסודר כ1500 קלוריות ביום בערך ו

אם אני אוכלת דברים לא בריאים אבל קצת קלוריות ביום זה משמין?

אם אני אוכל 1800 קלוריות ביום זה הרבה לדיאטה או קצת?

אם אתמול אכלתי הרבה איזה 2000 קלוריות והיום אני לא אוכלת כי אני לא רעבה