איך לא להיות דיכאוני מכל דבר? זה באמת כבר נמאס לי ואני לא יודע למה אני ככה בדיכאון

שואל השאלה:
לא קשור באמת יש לי דיכאון בזמן האחרון

שואל השאלה:
לא אבל ככה אני מרגיש
כבר מלא זמן

שואל השאלה:
אני מרגיש מספיק רע נפשית בשביל לדעת

כל פעם שאתה מרגיש בדיכאון תחשוב לעצמך: למה אני מרגיש ככה עכשיו? יש לי סיבה? ואז תגיד לעצמך שהחיים יפים ושאתה לא צריך להיות בדיכאון,אבל לדעתי אם זה משהו מתמשך אתה צריך ללכת לפסיכולוג.