נמאס לי להיות דיכאונית...

גם לי יש דיכאון,
אני פשוט מנסה להתמודד עם זה בעצמי

לדבר עם מישהו על זה, ההורים מחנכת, יועצת, אחות, חברה..

שואל השאלה:
אני לא רוצה לדבר על זה עם מישהו...

אז תשני את המילים שלך. את יכולה לשנות אותן

זה עניין של תקופה, תעשי ותחשבי על דברים שמשמחים אותך; תנסי לקחת ולראות דברים בנימה האופטימית - לא שזה קל.
דברי עם מישהו שאת אוהבת, כל אחד.

אני פה, אם זה עוזר.

שואל השאלה:
זה כבר שנה ככה...

זה טוב שאת רוצה לצאת מזה
עכשיו שתדעי שפה זה תלוי רק בך
את אפילו לא חייבת לדבר על זה עם מישהו.
תעסיקי את הראש שלך בדברים אחרים ככה שלא יהיה לך אפילו זמן פנוי לחשוב על דברים שליליים!
שתדעי שדווקא לפעמים מותר להיות קצת שלילי, זה אנושי לגמריי וזה גם חלק מגיל ההתבגרות.