אני מרגישה שממש התרחבתי והשמנתי באזור הכתפיים והזרועות, אבל לא עליתי במשקל, זה

2 תשובות

זה סתם בגלל הקץ הרגשה כזאת וכל זה ואולי באמת ירדת במשקל במקום אחר בגוף ועלית בכתפיים

ivona...

הגיוני
כל אדם צריך לעסוק בספורט 3 פעמים בשבוע..

אלי (:

באותו הנושא:

אני מרגישה שממש השמנתי בשבוע האחרון:/ איך אני יכולה להוריד חזרה?

אני מבואסת, אני מרגישה שהשמנתי-לא מרגישה בטוחה, רואים זה ובגלל זה לא יצאתי כל חג סוכות ועכשיו זה היומיים האחרונים של סוכות ומול הבית שלי, יש בית כנסת וכל שנה בערב שמחת תורה באים כל האנשים-הקהילה, וחוגגים עם הספרי תורה ועושים חגיגה ומצד אחד ממש בא לי לצאת ולהנות, אבל מצד שני אני מרגישה לא בנוח שהשמנתי ואני מפחדת שישימו לב מה גם שיש אנשים שאני מכירה והם מגיעים רק בחגים ולא בא לי שיראו שהשמנתי (אגב השמנתי לא מריבוי אוכל, זה מבעיה אחרת?) מה לעשות לדעתכם לצאת או לא?

היי התחלתי לעשות מלא ספורט (שמפתח שרירים לא כמו ריצה וזה) והשמנתי קילו זה בגלל הספורט?

ממש השמנתי בחודשים האחרונים, מה לאכול כדי להרזות?

ממש השמנתי בחופש הזה מאכילה רגשית ואני מתביישת לחזור ככה לבית ספר...

היי שלום אני מתאמת כבר עשר שנים וכולם אומרים לי שאני שמנה והשמנתי...

אכלתי אתמול מלא, ואני מרגישה שאני ממש השמנתי.. אם אני לא יאכל היום בכלל זה יחזיר אותי למצב שהייתי קודם?

זה שיש לי סימני מתיחה אומר שממש השמנתי?

אני אכלתי היום סופגנייה, ואני ממש מפחדת שהשמנתי ואני לא מוכנה לצאת מהבית, מה לעשות?

אז חבר חרא אמר לי שהשמנתי ממש והפנים שלי לא במקום עכשיו.

אני עליתי במשקל אבל לא השמנתי- מה הן הסיבות לעליה במשקל שלא קשורות להשמנה?