תנו הצעות לארוחת ערב. אני בדיאטה

סלט עם טונה (גם בריא וגם לא משמין)

סלט, חביתה\ ביצה אחת בלי הרבה שמן ממש טיפה ותוסיפי קצת גבינה:)

סלט
או שתכני לך איזה סנדביץ׳ עם גבינה ושימי לך קערה עם כל מיני ירקות.. שאת אוהבת..
חביתה, ביצה קשה..

מים:)

ההורים שלי בדיאטה ומה שהם אוכלים זה שני צנימים אם גבינה לבנה/קוטנג' מה שבאלך בקיצור וסלט

שעועית וחצי