אני שומרת, ואני די רעבה עכשיו ואני עוד מעט יוצאת להליכה, מה לאכול? משהו קליל

21 באוגוסט 2012, 17:40
ספורטכושרתזונהבני נוערהליכה    
8 תשובות
פרכיות או חטיף אנרגיה:)
ע
עוזרת למי שעוזר לעצמו ; )
עדיף לך לאכול אחרי ההליכה
אני שמן, אני מבין בזה!
R
Reborned
2 פרוסות לחם קל עם חצי טונה במים \ ביצה קשה וכפית מיונז לייט או קצת טחינה. 220 קל', בתאבון:)
א
אנונימוס(:
סנדוויץ' קטן מלחם מלא עם גבינה וירקות... בתאבון ותהני!
B
Bi the way, I'm a little gay
תפוח או ענבים, סלט.. אבל עדיף לך לא לאכול לפני הליכה.. אולי תשתי מים ~.~
ת
תקראו לי צילה חצילה D:
פרי או ירק
אנונימי
פריכית עם קוטג
אנונימי
מלפפון או גזר.. זה מגעיל וזה מדכא תאבון..
אנונימי
באותו הנושא:
לפני שעתיים קניתי פיצה שמתי אותה בשולחן והלכתי לישון, קמתי עכשיו ואני רואה שכל הפיצה מלאה נמלים ואני רעבה רצח ןזה מה שיש לאכול מה לעשןת?
חבר שלי אוכל חזיר ומערבב בין בשר לחלב, ואני שומרת כשרות
לא אכלתי עד עכשיו כלום ואני גם לא כזה רעבה, לאכול משהו או לחכות לרעב?
אני שומרת פסח ואני לא מרגישה טוב, בלילה הקאתי פעמיים לא אכלתי כלום עד עכשיו ואני קצת רעבה אבל לא רוצה להקיא שוב, מה לאכול?
אני שומרת שבת כבר 3 שנים, ואני מפחדת להפסיק לשמור...
אני רעבה מאוד ויש לי בחילה ניסיתי לאוכל ואני לט מצליחה זה בסדר ללכת לישון רעבה?
אכלתי עכשיו ואני ממש מפוצצת ובערב אני הולכת למסעדה ואני רוצה לאכול, איך להיות רעבה?
אני בדיאטה ואני רעבה עכשיו קצת, מה לעשות?
אכלתי היום רק 2 שניצל תירס בשלוש וחצי בצהריים כזה וקצת אורז בשש בערב, ואני רעבה עכשיו מאוד
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אף אחד לא ער אצלי עכשיו התעוררתי מוקדם ואני רעבה