עשיתי תרגילי בטן ואני מרגישה שהיא תפוסה לי, מה לעשות?

הגיוני.
תעשי מקלחת עם מים חמים ותאכלי משהו, זה אמור לעבור עוד יום יומיים

אם את מרגישה שזה תפוס לך עשית את בדרך הטובה

אני גם רוצה רצון לעשות בטן
אם היא תפוסה תנסי לשחרר אותה עם הידיים כמו מסאג בבטן,
תעשי מקלחת והכאב יעבור קצת
ואם לא עובר שימי וולטרן ותעשי שוב מסאג בבטן